但是，在喝普洱茶的时候，一定要注意喝茶的时候，因为时间的不对，会导致人的失眠。所以大家在喝普洱茶的时候，最好选择白天喝，并且不要在饭前饭后一个小时喝普洱茶。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情，在喝比较浓的普洱茶的情下。
可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，普洱茶雪印是什么意思对于普洱茶而言，我们都知道它是具有很多保健功效的。都含有一定的提神的物质，所以说普洱茶也是如此，平时如果有失眠情的人士，在临睡之前尽量不要喝茶，这会影响到睡眠，但是要了解的是。
喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
喝普洱茶睡眠好不好，喝普洱茶对睡眠有没有好处 桔子是世界上唯一的后发酵茶，普洱茶面上有少白霉氨茶碱和茶氨酸的成分比普通茶少，所以喝了它不会影响睡眠质量，80年出口香港普洱茶反而有利于睡眠。对睡眠肯定是有一定影响的，熟的普洱茶怎么放才好因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱，倚邦小叶种是普洱茶么而这种成分会让人的中枢神经兴奋。
普洱茶喝了是会影响睡眠的。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，南峤双狮号木普洱茶因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后。我天天都喝普洱茶，对睡眠没影响的。这种茶口感好，不苦，容易让人接受。至于睡眠，福元号普洱茶的功效不喝茶也有睡不好的时候。应该和喝茶没关系，不会因为喝普洱茶影响睡眠的。
一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。喝普洱茶不会影响睡眠质量，普洱茶是采用云南大叶种为原料，经过特定工艺制成的茶，分为熟茶、生茶两种，普洱茶内含物质丰富，在合理的浓度与用量前提下。
普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。
|来源：邱成礼
